środa, 20 września 2017

Curry z ciecierzycą i ananasem

Przepyszne curry z ciecierzycą, ananasem i mleczkiem kokosowym. Pyszne, proste i bardzo rozgrzewająca.
Idealne na chłodniejsze dni ! <3













Składniki:

1 szklanka suchej ciecierzycy

1 cebula
1 łyżka startego imbiru
4 ząbki czosnku
2 łyżeczki kolendry
3/4 łyżeczki cynamonu i kurkumy
1/2 - 1 łyżeczka chili
olej

1 puszka mleczka kokosowego ( 400 g)
500 g przecieru pomidorowego
1 puszka ananasa krojonego 

sól, pieprz

+ do podania ryż, kasza, nać pietruszki





Ciecierzycę namoczyć min 8 godzin. Następnie ugotować, aż będzie miękka.

Olej wlać na patelnię i rozgrzać. W tym czasie cebulę pokroić w kostkę i zetrzeć imbir.

Wrzucić cebulę i zeszklić. Dodać starty imbir, czosnek wyciśnięty przez praskę, cynamon, kurkumę, kolendrę, chili i ciecierzycę. Chwilę smażyć.

Wlać mleczko, przecier pomidorowy i dodać całą puszkę ananasa. Zagotować i doprawić do smaku solą, pieprzem.






Smacznego!




2 komentarze: