czwartek, 9 lutego 2017

Drożdżówki z serem z nerkowców

Nie wiem jak to się stało, że jeszcze nie zawitały na blogu. Uwielbiałam kiedyś zwykłe drożdżówki z serem!
Orzechy nerkowca moim zdaniem idealnie zastępują ser do drożdżówek. Nerkowce, cytryna, syrop klonowy,dobre ciasto drożdżowe i mamy cudo. Dla wszystkich stęsknionych za drożdżówką z 
serem, zapraszam!







Składniki :

Ciasto drożdżowe:
3 i 1/4 szklanki mąki orkiszowej białej (mniej/więcej)*
3/4 szklanki wody lub (mniej/więcej)
1/4 kostki drożdży
1/3 szklanki cukru brązowego itp.
szczypta soli

*Można użyć zwykłej pszennej,lecz nie bójcie się eksperymentować z pełnoziarnistą pszenną, czy orkiszową. Mi zawsze wychodzą z jednego przepisu.
Wasze drożdżówki po prostu wyjdą bardziej zbite niż te na jasnej mące, ale i zdrowsze!




Serek:
1 szklanka orzechów nerkowca
2/3 szklanki wody ( lub troszkę więcej)
1 łyżka syropu klonowego itp.
4-6 łyżek soku z cytryny ( w zależności jak kwaśny chcecie)

*opcjonalnie po łyżeczce na drożdżówkę ulubiony dżem


Ciasto:
Drożdże rozpuścić w małej ilości wody, wymieszać je dokładnie. Dodać mąkę, cukier, sól. Powoli dodajemy wody, mieszając łyżką. Zaczynamy wyrabiać. Ciasto ma być gładkie, elastyczne i odchodzić od ręki. W zależności jak jest to dodajemy wody, gdy za suche jest ciasto lub mąki, gdy jest za mokre. Odstawiamy w ciepłe miejsce do podwojenia.







Serek:
Nerkowce wsypujemy w naczynie, w którym będziemy je blendować. Dodajemy syrop wodę. Blendujemy na gładki serek, bez grudek. Ma być gęsty, lecz nie za bardzo. Dodajemy powoli soku z cytryny do smaku.


Gdy ciasto podwoi swoją objętość formujemy 6 takich samych drożdżówek. Mają być jakby ranty, abyśmy mieli gdzie ser nałożyć ciasto drożdżowe.
Wstawiamy drożdżówki do nierozgrzanego piekarnika, dopiero jak je włożymy ustawiamy piekarnik na 180 stopni ( góra-dół). W tym czasie one jeszcze urosną. A później pieczemy je do momentu aż będą zarumienione.

Smacznego!

środa, 8 lutego 2017

Ciecierzyca w stylu indyjskim

Rozgrzewająca i aromatyczna miseczka z ciecierzycą w stylu indyjskim. Zdrowo, pyszne i szybko!









Składniki:
1 szklanka suchej ciecierzycy*
1 puszka pomidorów krojonych
3/4 szklanki mleczka kokosowego z puszki
2 ząbki czosnku
1 łyżeczka kolendry
1/2 łyżeczki cynamonu, kuminu, kurkumy, pieprzu cayenne**



*lub 2 puszki ciecierzycy dla leniwych :)
** w zależności od upodobań



Ciecierzycę namoczyć na ok 8-12h. Później gotujemy ją do miękkości z jedną łyżeczką sody, ale to jest opcja.
W międzyczasie prażymy nasze przyprawy na suchej patelni przez ok 1 minutę.Wlewamy mleczko kokosowe, pomidory krojone, ugotowaną ciecierzycę. Doprowadzamy do zagotowania i gotujemy na małym ogniu przez ok 5 minut. Doprawiamy solą i ewentualnie pieprzem cayenne.


Smacznego! 

wtorek, 7 lutego 2017

Smażony ryż z ananasem

Smażony ryż z ananasem i małą niespodzianką,czyli orzechami nerkowca! Uwielbiam smażony ryż, ale jednak zbyt duża ilość oleju nie służy mi i bardzo źle się po nim czuję. Olej ograniczyłam do dwóch łyżek, a ryż wybrałam najlepszy na świecie, czyli  basmati! Zapraszam Was na nieco orientalne smaki ;)






Składniki :
1 papryka czerwona
1 szklanka ananasa ( z puszki lub świeżego krojonego)
1 szklanka ryżu ( u mnie basmati)
1 cebula dymka ( zielone łodygi)
3/4 szklanki orzechów nerkowca ( mogą być też prażone i solone)
3 ząbki czosnku
1 łyżeczka curry
1 łyżka sosu sojowego
sól, pieprz

2 łyżki oleju ( u mnie kokosowy, może być też rzepakowy itd)


Ryż gotujemy w 2 i  1/4 szklance wody aż wchłonie całą wodę. Rozgrzewamy dużą patelnię z olejem, paprykę kroimy w kostkę, dymkę siekamy, czosnek wciskamy w prasce. Wrzucamy na rozgrzaną patelnię.Smażymy, aby wszystko się zeszkliło. Dodajemy sos sojowy, curry, ananasa, ugotowany ryż, orzechy nerkowca i smażymy aż będzie gorące. Doprawiamy solą i pieprzem.

Smacznego!











Mam pewien pomysł, abym wprowadziła trochę livestyle na bloga? Pytania i odpowiedzi, dzień ze mną, foodbook. Co sądzicie? zapraszam do dyskusji. :)

poniedziałek, 23 stycznia 2017

Wegańska carbonara

Lubicie makarony? Ja uwielbiam ! To zapraszam Was nietypową wegańską, pyszną, kremową carbonarę, w którym wędzone tofu smażone robi za niby `boczek`. Jak dla mnie odlot! Zapraszam!


`Boczek`

Śmietanka





Składniki
400 g ulubionego makaronu ( u mnie penne orkiszowy )

1 szklanka orzechów nerkowca
2 łyżki płatków drożdżowych
2 ząbki czosnku
sok z jednej cytryny ( lub więcej , bo u mnie to było z 1,5 cytryny)
3 łyżeczki octu ( u mnie jabłkowy)
1 szklanka wody

`Boczek `
2 kostki tofu wędzonego po 180 g
1/2-1 płaska łyżeczka soli
5 łyżek oleju


Zaczynamy od nerkowców. Zalewamy je wrzątkiem na ok.30-60 minut.
W międzyczasie gotujemy makaron.
Kroimy tofu w kostkę . Rozgrzewamy olej , wsypujemy pierw 1/2 łyżeczki soli, wsypujemy tofu i smażymy, aż będzie chrupiące. Wtedy jeszcze można je dosolić.
Nerkowce odcedzamy,wsypujemy je do pojemnika, gdzie będziemy je blendować.
Dodajemy sok z cytryny, ząbki czosnku, ocet, płatki drożdżowe, szklankę wody.
Doprawiamy solą i ewentualnie sokiem z cytryny.
Tofu podsmażone i naszą śmietankę z nerkowców dodajemy do ugotowanego gorącego makarony. Mieszamy wszystko i próbujemy raz jeszcze czy nie brakuje soli i soku z cytryny.
Ja podałam carbonarę z parmezanem i posypałam pieprzem.


Smacznego!

czwartek, 19 stycznia 2017

Pulpety z soczewicy, sos marinara + wegański parmezan

Dzisiaj zapraszam Was na pyszne danie obiadowe. Przy okazji poznacie 3 super przepisy, które możecie zamiennie stosować je w kuchni.
Parmezan do makaronów, posypek wszelakich dań. Pulpety można zjeść nie tylko z sosem marinara, lecz również z sosem pieczarkowym czy brokułowym. A sos marinara do różnych kasz, makaronów, kotletów.
Dzisiejszy obiad podałam w obecności kaszy gryczanej niepalonej, jak dla mnie to wszystko było idealnym duetem. Na zdrowie :)







Składniki na parmezan:
- 1 szklanka orzechów nerkowca
- 3 łyżki płatków drożdżowych
- sól do smaku

Wkładamy wszystkie składniki do blendera typu `S` i miksujemy. Doprawiamy na koniec solą.






Składniki na pulpety :
- 1,5 szklanki suchej soczewicy
-6 łyżek parmezanu wegańskiego
- 1 łyżka lnu mielonego + 3-4 łyżki wrzątku wody
-2 - 3 łyżki oleju
-3 ząbki czosnku
-sól,pieprz


Soczewicę gotujemy do miękkości. Łyżkę lnu mielonego zalewamy wodą.
Do ugotowanej soczewicy dodajemy czosnek, olej, len z wodą, 6 łyżek parmezanu.
Miksujemy na gładką masę. Smażymy lub pieczemy do zarumienienia.





Składniki na sos marinara :
- 2 puszki pomidorów w kawałkach
-1 szklanka wody
-2 ząbki czosnku
-1 łyżeczka oregano
- sól, cukier, pieprz do smaku

Wszystko dajemy do garnka i gotujemy na ogniu przez 15-20 minut. Doprawiamy czosnkiem, oregano, solą, cukrem i pieprzem.





Smacznego!

piątek, 13 stycznia 2017

Pyszne ciacha - jak pieguski!

Długo mnie nie było, bardzo przepraszam, ale za to przychodzę, z przepysznym przepisem na ciastka, które smakują jak pieguski, po prostu odlot!!





Składniki :
1 i 3/4 szklanki mąki orkiszowej pełnoziarnistej (typ 1850)
1 tabliczka czekolady ( gorzka lub wawel - z masłem orzechowym )
1/2 szklanki oleju (kokosowy, rzepakowy)
1/3 szklanki syropu klonowego
1 łyżeczka proszku do pieczenia
duża szczypta soli






Piekarnik ustaw na 180 stopni, termoobieg. Czekoladę drobno posiekaj.
Wszystkie składniki wsypujemy do miski i mieszamy.
Formujemy ciastka. Wychodzi ok 10 sztuk. Kładziemy je w odstępach.
Pieczemy aż się zarumienią, studzimy w otwartym piekarniku.

Smacznego!